سبب البلغم في الحلق المستمر يرجع غالباً إلى الحساسية، متلازمة التنقيط الأنفي الخلفي، أو الارتجاع المريئي الذي يهيج الحنجرة. كما يعتبر التدخين والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة من أهم أسباب وجود بلغم دائم في الحلق يحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج.
لماذا يتراكم البلغم في الحلق بشكل دائم؟
الجسم يفرز المخاط طبيعياً لترطيب الأنسجة، لكن عند وجود مهيجات مستمرة، تزيد كثافة وإنتاج هذا المخاط. تراكمه في الحنجرة يخلق شعوراً بالانزعاج والرغبة المستمرة في تنظيف الحلق (النحنحة).
5 أسباب شائعة لتكون البلغم في الحلق
– الارتجاع المريئي (GERD): صعود حمض المعدة للحلق يسبب تهيجاً وإفرازاً مستمراً للبلغم.
– حساسية الأنف والصدر: التعرض للغبار أو حبوب اللقاح يزيد من إنتاج المخاط.
– التنقيط الأنفي الخلفي: نزول الإفرازات من الجيوب الأنفية إلى الحلق مباشرة.
– التدخين النشط أو السلبي: السموم تدمر أهداب التنظيف الطبيعية في الحلق.
– الجفاف وقلة السوائل: يجعل المخاط الطبيعي سميكاً ويصعب ابتلاعه.
متى يجب عليك التوجه للطبيب؟
إذا استمر البلغم لأكثر من 3 أسابيع، أو صاحبه صعوبة في البلع، أو فقدان غير مبرر في الوزن، أو تغير في نبرة الصوت.
نصائح سريعة للتخلص من بلغم الحلق
– الغرغرة بماء دافئ وملح مرتين يومياً.
– شرب شاي الزنجبيل الدافئ أو اليانسون.
– تجنب الكافيين لأنه يزيد من الجفاف.